Penggunaan sunscreen penting bagi pekerja lapangan untuk melindungi kulit dari sinar UV. Simak tips kesehatan agar tetap aman dan sehat!
Mengapa Sunscreen Penting untuk Pekerja Lapangan?
Pekerja lapangan sering terpapar sinar matahari langsung dalam waktu lama. Paparan sinar ultraviolet (UV) tanpa perlindungan dapat menyebabkan kulit terbakar, penuaan dini, flek hitam, bahkan menignkatkan risiko kanker kulit. Oleh karena itu, penggunaan sunscreen adalah langkah sederhana namun sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit.
Manfaat Sunscreen bagi Pekerja Lapang
- Melindungi Kulit dari Sinar UV
Sunscreen dengan SPF minimal 30 membantu mengurangi efek buruk dari sinar UVA dan UVB yang bisa merusak kulit dan menimbulkan penyakit kulit.
Paparan matahari tanpa perlindungan mempercepat munculnya keriput dan garis halus. Sunscreen membantu menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.
- Mengurangi Risiko Kanker Kulit
Penggunaan sunscreen secara rutin dapat menurunkan risiko terkena melanoma dan jenis kanker kulit lainnya.
- Menjaga Warna Kulit Tetap Merata
Sunscreen mencegah timbulnya flek hitam, kulit belang, atau hiperpigmentasi akibat sinar matahari.
Tips Kesehatan Menggunakan Sunscreen Untuk Pekerja Lapangan
- Pilih sunscreen dengan SPF 30-50 dan broad-spectrum (melindungi dari UVA & UVB)
- Gunakan 15-30 menit sebelum keluar ruangan agar sunscreen dapat menyerap terlebih dahulu dengan baik.
- Oleskan ulang setiap 2-3 jam terutama jika banyak berkeringat.
- Gunakan perlindungan tambahan seperti topi, kacamata hitam, atau pakaian panjang berwarna terang.
- Pilih sunscreen yang tahan air (water resistant) agar tetap efektif saat berkerja di luar lapangan.
Bagi Pekerja Lapangan, sunscreen bukan sekedar kosmetik, tetapi alat pelindung kesehatan kulit. Dengan penggunaan rutin dan tepat, sunscreen membantu mencegah kerusakan kulit, menjaga kesehatan jangka panjang, dan meningkatkan kenyamanan saat bekerja di bawah terik matahari.
